Trek de l'Helambu
Ceux qui veulent un trek proche de Katmandou, sans vol intérieur, avec des villages sherpas et des monastères.
Trek de niveau : Moyen+
Hébergement : En lodge
Durée : 8 Jours et entre 5 à 7 heures de marche par jour
L’Altitude maximum : 3590m
Les points forts de ce trek
- Points de vue sont magnifiques sur le Ganesh himal, Langtang, Dorje Lakpa Gauri Shankar etc.
- Les nombreux beaux villages Sherpa, les Monastères.
- Cultures en terrasses, les habitants très sympathiques et accueillants, la région authentique, connue pour sa faune et sa flore.
Note
- Les étapes sont flexibles (sur demande).
- Souhaitez vous en savoir sur nos services et le tarif de ce trek?
Le parcours
Jour 01 : Katmandou- Chisapani (1350-2150m), environ 45 minutes de trajet jusqu’à Sundarijal ensuite 5h30 de marche.
Jour 02 : Chisapani- Kutumsang (2150- 2500m), 7h de marche.
Jour 03 : Kutumsang- Tharepati (2500-3590m), 6h30 de marche.
Jour 04 : Tharepati- Melamchi gaun (3590-2600m), 4h de marche.
Jour 05 : Melamchi gaun- Tarkeghyang (2600-2620m), 5h de marche.
Jour 06 : Tarkeghyang- Sermathang (2620-2550m), 5h30 de marche.
Jour 07 : Sermathang- Melamchi pul Bazar (2590-850m), 5h30 de marche.
Jour 08 : Melamchi Pul Bazar- Katmandou- 5h de route dans un bus local/ Possibilité de prendre le véhicule privé.
Galerie photos
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Fiche pratique : Trek de l'Helambu
Meilleure période
Presque toute l'année sauf la mousson (juin à septembre). L'hiver est excellent : ciel clair et sentiers vides.
Pour qui ?
Ceux qui veulent un trek proche de Katmandou, sans vol intérieur, avec des villages sherpas et des monastères. Bonne condition physique nécessaire : journées de 5 à 8 h, nuits en altitude, un ou plusieurs passages au-dessus de 4 000 m.
Ce que comprend le prix
- Accueil et transferts aéroport aller-retour
- Tous les transports terrestres aller-retour jusqu'au point de départ du trek (véhicule privé ou partagé selon la taille du groupe)
- Guide diplômé d'État, francophone ou anglophone, et 1 porteur pour 2 participants (max. 25 kg) : salaires, repas, hébergement et assurance de l'équipe inclus
- Nuits en lodge pendant le trek
- Pension complète pendant le trek : 3 repas par jour avec thé ou café
- Douche chaude, recharge des batteries et Wi-Fi dans les lodges (selon disponibilité)
- Tous les permis de trek requis
Ce que le prix ne comprend pas
- Vol international et visa népalais (50 $ pour 30 jours, à l'aéroport)
- Assurance voyage et rapatriement (obligatoire)
- Hébergement et repas à Katmandou (réservation possible sur demande), visites et entrées des sites
- Boissons hors repas (eau en bouteille, sodas, alcool), encas, dépenses personnelles et pourboires pour l'équipe
Prix de départ par personne, en euros. Le tarif définitif dépend du nombre de participants, de la saison et des options : il vous est confirmé sur devis, gratuitement.
Permis nécessaires (tarifs 2026)
| Carte TIMS délivrée par l'agence | 2 000 NPR (≈ 13 €) |
| Parc national du Langtang | 3 000 NPR (≈ 20 €) |
| Parc national de Shivapuri-Nagarjun selon variante | environ 1 000 NPR |
Permis obtenus par l'agence et inclus dans le devis. Tout savoir sur les permis de trek.
Profil d'altitude jour par jour
Altitudes de couchage d'après le programme ci-dessus. Passez la souris sur un point pour voir l'étape.
Carte de l'itinéraire
Carte indicative des principales étapes, fond de carte OpenTopoMap. Ce n'est pas une trace GPS.
Météo en direct : Kyanjin Gompa (3 870 m)
Prévisions Open-Meteo pour le point de référence de la région, à titre indicatif. En altitude, comptez environ 6 °C de moins par 1 000 m supplémentaires.
Questions fréquentes
Combien de jours dure le Trek de l'Helambu ?
Comptez 8 jours au départ de Katmandou, transports compris. Les étapes sont flexibles : Mohan adapte le rythme au groupe, et une journée de marge est toujours conseillée en fin de séjour.
Quel niveau faut-il pour ce trek ?
Niveau Moyen+. Bonne condition physique nécessaire : journées de 5 à 8 h, nuits en altitude, un ou plusieurs passages au-dessus de 4 000 m. Aucune technique d'alpinisme n'est nécessaire.
Quelle est la meilleure période pour le Trek de l'Helambu ?
Presque toute l'année sauf la mousson (juin à septembre). L'hiver est excellent : ciel clair et sentiers vides. Voir notre guide Quand partir au Népal.
Quels permis sont nécessaires et qui s'en occupe ?
Pour ce trek : Carte TIMS (2 000 NPR (≈ 13 €)), Parc national du Langtang (3 000 NPR (≈ 20 €)), Parc national de Shivapuri-Nagarjun (environ 1 000 NPR). C'est l'agence qui obtient tous les permis avant le départ, sur simple copie de votre passeport. Depuis 2023, un guide licencié est obligatoire dans les zones protégées du Népal.
Y a-t-il un risque de mal des montagnes ?
L'altitude maximale est de 3 590 m. Au-dessus de 3 000 m, le mal aigu des montagnes peut toucher n'importe qui. L'itinéraire intègre des paliers d'acclimatation et Mohan surveille chaque participant matin et soir. Lisez notre guide sur le mal des montagnes.
Combien coûte le Trek de l'Helambu ?
À partir de 550 € par personne, avec guide francophone, porteurs, permis, nuits en lodge et repas pendant le trek, et transports prévus à l'itinéraire. Le prix exact dépend du nombre de participants, de la saison et des options. Le détail de ce qui est compris figure dans la fiche pratique. Demandez votre devis gratuit, ou estimez le budget total de votre voyage avec notre calculateur.
Peut-on faire ce trek seul, en couple ou en famille ?
Oui. Chaque départ est organisé sur mesure, à la date de votre choix, dès une personne. Le guide et les porteurs sont dédiés à votre groupe. Voir trekker seul au Népal.
Guides utiles : questions fréquentes · quand partir · équipement · visa · permis · mal des montagnes · budget
Ce trek vous tente ?
Mohan vous répond personnellement et adapte l'itinéraire à votre rythme, vos dates et votre budget. Devis gratuit, sans engagement.