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Tour des Annapurnas

Les marcheurs endurants qui veulent le trek le plus varié du Népal, du subtropical au col du Thorong La.

Prix par personneÀ partir de 750 €
Durée12 jours
NiveauMoyen+ / difficile
Altitude maximale5 416 m
Meilleure périodeAvril à mai · octobre à novembre

Prochains départs fixes

Inscrivez-vous seul, à deux ou entre amis, ou partez à la date de votre choix. Tous les départs


Trek de niveau :
 Moyen+/ Difficile
Hébergement : En lodge
Durée : 12 à 15 jours ( version courte et longue), entre 4 à 8 heures de marche par jour
L’Altitude maximum : 5416m

Les points forts de ce trek

  • Le mythique tour des Annapurnas avec le passage de Thorung-La (5416m) se classe parmi le plus beau trek du monde.
  •  Une population accueillante, souriante, des  traditions des religions différentes selon les ethnies et très riche en culture.
  • Tous les jours des paysages très variés; forêts, villages, source d’eau chaude naturelle, la vie quotidienne etc. 

Note

  • Les étapes sont flexibles (sur demande).
  • Souhaitez vous en savoir sur nos services et le tarif de ce trek?

Le parcours

Jour 1 : Katmandou – Besisahar – Dharapani (1 960 m) Transport : Bus jusqu’à Besisahar (6–7 h), puis 4×4 jusqu’à Dharapani (4 h) 210 km

Jour 2 : Dharapani – Chame (2710 m) Marche : 5 à 6 heures

Jour 3 : Chame – Pisang (3200m) Marche : 5 à 6 heures

Jour 4 : Pisang – Manang (3540 m) en passent par des villages Ghyaru et Ngwal, Marche: 7-8 heures

Jour 5 : Journée d’acclimatation à Manang
Activité : Repos, découvrir les villages ou randonnée d’acclimatation. Possibilité de monter jusqu’au lac gelé (Ice Lake – 4 600 m), selon la condition physique (6-7 h aller-retour)

Jour 6 : Manang – Camp de base du lac Tilicho (4200 m)Marche : 6 à 7 heures

Jour 7 : Lac Tilicho (4919) – retour au camp de base – Shree Kharka (4050m). Marche : 7 à 8 heures

Jour 8 : Shree Kharka – Yak Kharka (4000m). Marche : 5 à 6 heures

Jour 9 : Yak Kharka – Thorong Phedi (4540m) Marche : 4 à 5 heures

Jour 10 : Thorong Phedi – Thorong La Pass (5416 m) – Muktinath(3800m) – Jomsom (2720m)
Marche : 8-9 heures. Transport : De Muktinath à Jomsom 1 h en véhicule privé ou local (selon le groupe)

l’option : Passer une nuit à Muktinath, puis poursuivre le trek le lendemain en passant par le village de Lupra jusqu’à Jomsom.

Jour 11 : Jomsom – Pokhara (820m) Transport : En bus ou 4×4 (6-7 h) 160 km. Option : Vol de 25 minutes.

Jour 12 : Pokhara – Katmandou Transport : En bus touristique : 7 à 8 heures de route 200km. Possibilité de prendre l’avion (environ 25 minutes de vol)

Le tour des Annapurnas, en détail

Le tour des Annapurnas fait le tour complet du massif, de la vallée de la Marsyangdi, humide et subtropicale, à la vallée de la Kali Gandaki, sèche et tibétaine, en passant par le col du Thorong La, à 5 416 m. C’est le trek le plus varié du Népal : en deux semaines, on traverse rizières, forêts de pins, villages bouddhistes, déserts d’altitude et sources chaudes.

Version courte ou version longue

Une piste carrossable remonte aujourd’hui la Marsyangdi jusqu’à Manang. Nous l’utilisons en jeep pour éviter les premières étapes le long de la route et commencer à marcher à Chame ou Dharapani, là où le sentier redevient un vrai sentier. C’est la version courte, en 12 jours, qui se termine par un vol de 20 minutes entre Jomsom et Pokhara. La version longue, en 15 jours, continue à pied après Muktinath par Marpha, le village des pommes, puis Ghorepani et le lever de soleil de Poon Hill, avant de rejoindre Pokhara par la route. Les deux passent le même col ; la longue offre en plus la Kali Gandaki, la gorge la plus profonde du monde entre le Dhaulagiri et l’Annapurna I, deux sommets de plus de 8 000 m.

Manang, la clé de l’acclimatation

Manang, à 3 540 m, est un gros village de pierre au pied de l’Annapurna III et du Gangapurna. On y reste une journée entière avant de monter vers le col. Ce n’est pas du temps perdu : c’est ce jour-là que le corps s’adapte. On monte vers le lac glaciaire de Gangapurna ou vers le monastère de Praken, et l’on redescend dormir. Pour ceux qui ont un ou deux jours de plus, le lac Tilicho, à 4 919 m, l’un des plus hauts du monde, se rejoint en un aller-retour depuis Manang et complète parfaitement l’acclimatation.

Le jour du Thorong La

Depuis Thorong Phedi, à 4 540 m, ou le High Camp, à 4 900 m, le départ se fait vers 4 ou 5 heures du matin, à la frontale, pour passer le col avant que le vent ne se lève. La montée est longue mais régulière, sans passage technique. Au col, à 5 416 m, des drapeaux de prières, un salon de thé et une vue sur les Annapurnas d’un côté, le Mustang de l’autre. Puis 1 600 m de descente jusqu’à Muktinath, à 3 800 m. La journée dure 7 à 9 heures ; c’est la plus dure du trek, et Mohan la prépare depuis Manang en surveillant chaque participant. Voyez aussi notre guide sur le mal des montagnes.

Muktinath et le pays du Mustang

Muktinath est un lieu de pèlerinage pour les hindous comme pour les bouddhistes : un temple de Vishnou, 108 fontaines en tête de vache, et une flamme naturelle qui brûle sur l’eau. En descendant vers Jomsom, le paysage bascule : plus de forêts, des falaises ocre, du vent l’après-midi, des villages aux toits plats. C’est la porte du Royaume du Mustang, que l’on peut enchaîner depuis Kagbeni avec un permis spécial.

Hébergement, nourriture, permis

Tout le tour se fait en lodge, avec des chambres doubles simples et une salle commune chauffée. Les sources chaudes de Chame et de Tatopani font du bien aux jambes. Le trek traverse l’aire de conservation des Annapurnas : le permis ACAP et la carte TIMS sont obtenus par l’agence avant le départ ; tout est expliqué dans notre guide des permis. Le meilleur moment est octobre-novembre et avril-mai ; de décembre à mars, le col peut être fermé par la neige, et en juillet-août la mousson noie la Marsyangdi. Notre guide Quand partir au Népal détaille chaque mois.

Tour ou sanctuaire ?

Le sanctuaire des Annapurnas est plus court, culmine à 4 130 m et mène au cœur d’un cirque de sommets ; le tour est plus long, passe plus haut et traverse deux mondes. Si vous n’avez jamais dormi au-dessus de 4 000 m, le sanctuaire est un bon premier trek ; si vous voulez le grand voyage, c’est le tour. Et si vous hésitez encore, écrivez-nous, nous vous dirons lequel correspond à vos dates et à votre forme.

Le trek en photos et vidéos

Prises par Mohan et son équipe lors de treks récents.

Manang, tour des Annapurnas avec Franco Nepal Treks
Manang
Lac Tilicho, tour des Annapurnas avec Franco Nepal Treks
Lac Tilicho
Yak Kharka, tour des Annapurnas avec Franco Nepal Treks
Yak Kharka
Col du Thorong La
Thorong High Camp
Thorong Phedi
Pisang
Col du Thorong La
Col du Thorong La
Gunsang
Camp de base du Tilicho
Manang
Braga
Gunsang
Camp de base du Tilicho
Col du Thorong La
Col du Thorong La
Camp de base du Tilicho
Pisang
Route vers le départ du trek

Galerie photos

Nos autres treks

Découvrez tous les autres treks que nous proposons.

Fiche pratique : Tour des Annapurnas

Prix par personneÀ partir de 750 €
Durée12 jours
Niveau Moyen+ / difficile
Altitude max5 416 m
HébergementEn lodge
RégionAnnapurnas

Meilleure période

Octobre-novembre et avril-mai : les cols au-dessus de 5 000 m peuvent être fermés par la neige de décembre à mars.

Pour qui ?

Les marcheurs endurants qui veulent le trek le plus varié du Népal, du subtropical au col du Thorong La. Bonne condition physique nécessaire : journées de 5 à 8 h, nuits en altitude, un ou plusieurs passages au-dessus de 4 000 m.

Ce que comprend le prix

  • Accueil et transferts aéroport aller-retour en véhicule privé et tous les transports du trek (bus touristiques et jeeps)
  • Guide népalais diplômé francophone ou anglophone et 1 porteur pour 2 personnes (max. 12 kg par personne) : salaires, repas, hébergement et assurance de l'équipe inclus
  • Carte TIMS et entrée de l'aire de conservation des Annapurnas (ACAP)
  • Nuits en lodge, chambre double partagée
  • Pension complète pendant le trek : 3 repas par jour avec thé ou café
  • Douche chaude, recharge des batteries et Wi-Fi dans les lodges (selon disponibilité)
  • Toutes les taxes gouvernementales et la TVA népalaise

Ce que le prix ne comprend pas

  • Vol international, vol intérieur éventuel, visa népalais et assurance rapatriement obligatoire
  • Hébergement et repas à Katmandou et Pokhara (réservation possible sur demande), visites et entrées des sites
  • Boissons hors repas (eau en bouteille, sodas, alcool), encas, dépenses personnelles et pourboires pour l'équipe

Prix de départ par personne, en euros. Le tarif définitif dépend du nombre de participants, de la saison et des options : il vous est confirmé sur devis, gratuitement.

Permis nécessaires (tarifs 2026)

Carte TIMS
délivrée par l'agence
2 000 NPR (≈ 13 €)
Permis ACAP (aire de conservation des Annapurnas)3 000 NPR (≈ 20 €)

Permis obtenus par l'agence et inclus dans le devis. Tout savoir sur les permis de trek.

Profil d'altitude jour par jour

5001 0001 5002 0002 5003 0003 5004 0004 5005 000Jour 1 : Katmandou – Besisahar – Dharapani, 1960 mJ1Jour 2 : Dharapani – Chame, 2710 mJ2Jour 3 : Chame – Pisang, 3200 mJ3Jour 4 : Pisang – Manang, 3540 mJ4Jour 5 : Journée d’acclimatation à ManangAc, 4600 mJ54 600Jour 6 : Manang – Camp de base du lac Tilic, 4200 mJ6Jour 7 : Lac Tilicho, 4050 mJ7Jour 8 : Shree Kharka – Yak Kharka, 4000 mJ8Jour 9 : Yak Kharka – Thorong Phedi, 4540 mJ9Jour 10 : Thorong Phedi – Thorong La Pass, 2720 mJ10Jour 11 : Jomsom – Pokhara, 820 mJ11Jour 12 : Pokhara – Katmandou Transport , 820 mJ12

Altitudes de couchage d'après le programme ci-dessus. Passez la souris sur un point pour voir l'étape.

Carte de l'itinéraire

Carte interactive : faites défiler pour la charger

Carte indicative des principales étapes, fond de carte OpenTopoMap. Ce n'est pas une trace GPS.

Météo en direct : Ghorepani (2 860 m)

Chargement de la météo…

Prévisions Open-Meteo pour le point de référence de la région, à titre indicatif. En altitude, comptez environ 6 °C de moins par 1 000 m supplémentaires.

Questions fréquentes

Combien de jours dure le Tour des Annapurnas ?

Comptez 12 jours au départ de Katmandou, transports compris. Les étapes sont flexibles : Mohan adapte le rythme au groupe, et une journée de marge est toujours conseillée en fin de séjour.

Quel niveau faut-il pour ce trek ?

Niveau Moyen+ / difficile. Bonne condition physique nécessaire : journées de 5 à 8 h, nuits en altitude, un ou plusieurs passages au-dessus de 4 000 m. Aucune technique d'alpinisme n'est nécessaire.

Quelle est la meilleure période pour le Tour des Annapurnas ?

Octobre-novembre et avril-mai : les cols au-dessus de 5 000 m peuvent être fermés par la neige de décembre à mars. Voir notre guide Quand partir au Népal.

Quels permis sont nécessaires et qui s'en occupe ?

Pour ce trek : Carte TIMS (2 000 NPR (≈ 13 €)), Permis ACAP (aire de conservation des Annapurnas) (3 000 NPR (≈ 20 €)). C'est l'agence qui obtient tous les permis avant le départ, sur simple copie de votre passeport. Depuis 2023, un guide licencié est obligatoire dans les zones protégées du Népal.

Y a-t-il un risque de mal des montagnes ?

L'altitude maximale est de 5 416 m. Au-dessus de 3 000 m, le mal aigu des montagnes peut toucher n'importe qui. L'itinéraire intègre des paliers d'acclimatation et Mohan surveille chaque participant matin et soir. Lisez notre guide sur le mal des montagnes.

Combien coûte le Tour des Annapurnas ?

À partir de 750 € par personne, avec guide francophone, porteurs, permis, nuits en lodge et repas pendant le trek, et transports prévus à l'itinéraire. Le prix exact dépend du nombre de participants, de la saison et des options. Le détail de ce qui est compris figure dans la fiche pratique. Demandez votre devis gratuit, ou estimez le budget total de votre voyage avec notre calculateur.

Peut-on faire ce trek seul, en couple ou en famille ?

Oui. Chaque départ est organisé sur mesure, à la date de votre choix, dès une personne. Le guide et les porteurs sont dédiés à votre groupe. Voir trekker seul au Népal.

Guides utiles : questions fréquentes · quand partir · équipement · visa · permis · mal des montagnes · budget

Ce trek vous tente ?

Mohan vous répond personnellement et adapte l'itinéraire à votre rythme, vos dates et votre budget. Devis gratuit, sans engagement.

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